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孕前排毒的食物有哪些呢

2019年07月18日 哈尔滨母婴网

孕前排毒的食物有哪些呢

人的体内都有一些毒素,这些毒素需要定时清理,不然会影响身体健康。尤其是预备怀孕的夫妻,在怀孕之前,一定要做好孕前准备工作,为自己的身体排排毒。孕前排毒的食物有哪些呢?多吃这些排毒食物,可以帮助你清理毒素,健康一身轻。

孕前排毒的食物有哪些:

1、畜禽血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后,可与侵入*的烟尘发生反应,以促进巨淋巴细胞的吞噬功能。猪血中富含氨基酸、铁、铜、锌、铬、钴、钙、磷、钾、硅等*必需的营养素,尤其适宜体弱及贫血者食用。每周应该安排吃次畜禽血。

2、春韭:又称起阳草,富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精。其粗纤维可助吸烟饮酒者排泄体内的毒物。但孕妇应慎用韭菜。

3、海鱼:含多种不饱和酸,能阻断*对香烟的反应,增强身体的免疫力。海鱼另有脑黄金之称。

夫妻之间,要记住孕前排毒是双方的,不是光女人去做,男人也不能闲着。要一起清理毒素

孕前排毒的食物有哪些呢

,保证身体健康,这样才能孕育一个绝对健康的孩子。所以,希望,夫妻二人都能过做好孕前准备工作。

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